Ammettiamolo, il periodo non è proprio dei migliori e le giornate autunnali – sempre più corte e con la tv che non ci riempie certo di good news – non sono esattamente questo carnevale di Rio.
Per migliorare l’umore e allontanare ansia e stress ci sono tantissimi rimedi, dallo sport alla visione di un bel film (tutte cose che un qualunque servizio di Studio Aperto vi ha già raccontato). E poi, naturalmente, ci sono le cose buone e i dolci.
Mangiare qualcosa di appagante, specie se dolce, innalza immediatamente i livelli di felicità. Ma quale scegliere? Ci sono delle distinzioni da fare per ottenere l’effetto migliore.
Nella linea dei nostri prodotti vi consigliamo i NOCCIOLET, i FROLLINI AL CAFFÈ e la nostra TORTINA GOLOSA, preparata con cacao puro. Il motivo? È presto detto:
•I cibi croccanti prevengono e alleviano lo stress e i nostri frollini rientrano a pieno in questa categoria.
•Anche i carboidrati sono degli ottimi anti-depressivi naturali, ma bisogna non esagerare e la dimensione di una tortina è un ottimo compromesso.
•Aggiungiamoci poi che caffè e cacao contengono Teobromina e Caffeina che innalzano il livello d’attenzione, allontano la sensazione della fatica e attivano ormoni deputati al buonumore.
•Anche le nocciole contrastano stanchezza e spossatezza e contengono tanto potassio e vitamina A che predispongono al buonumore.
Una tortina o qualche frollino vi disegna subito un bel sorriso ma, vi sveliamo un segreto: la felicità a tavola si ritrova mangiando quel che più vi piace. No ad esagerare, si a premiare.
